著作者

松生恒夫／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2025年5月

ISBNコード

978-4-8379-4038-8
(4-8379-4038-2)

頁数・縦

１９８Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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悪い油を使っていませんか？便秘を軽くみていませんか？外食ばかりしていませんか？魚は食べていますか？食物繊維は足りていますか？発酵食品はとっていますか？……あなたの腸で長生きできますか？結局、寿命は腸で決まる−−。６万件以上の大腸内視鏡検査を行なってきた“腸健康法”の第一人者が指南する、不調と病気をどんどん遠ざける食事術・生活術

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